反向银屑病也称为皮肤脱屑型假白癜风，是一种银屑病的亚型。与传统银屑病不同的是，反向银屑病主要发生在皮肤摩擦部位，如腋下、脚底、腹股沟等处，皮肤红斑、瘙痒、糜烂，严重时还会出现剧烈疼痛。治疗方面，有一些自愈方法可以借鉴。

自我保护

第一步，要从预防做起。由于反向银屑病经常发生在摩擦部位，所以要尽量避免摩擦。穿宽松透气的衣服和鞋子，减少摩擦性的运动如跑步、游泳等。饮食和生活要规律，避免熬夜和过度劳累，增强身体免疫力。

局部治疗

第二步成都银康银屑病医院指出，，局部治疗应结合医师建议进行。可以使用局部激素药膏，对症状缓解有很好的效果。但应注意使用量和使用时间，以免出现药物过敏或者依赖等问题。此外，还可以使用抗真菌药物，减轻皮肤瘙痒和感染。局部抗生素药膏也可以用来防止细菌感染。

系统治疗

第三步，如果病情较为严重，局部治疗无法见效，需要考虑系统治疗。口服光敏剂可通过光敏治疗、PUVA等方式进行治疗。另外，生物制剂的出现为患者治疗带来了更好的选择，但需要在医生的指导下使用。

注意事项

最后，需要注意的是，反向银屑病不是轻微的皮肤问题，而是一种需要专业医生治疗的疾病。如果患者症状较轻，可以尝试以上自愈方法，但是对于严重病例，一定要在医生的指导下就医。另外，由于银屑病对身体免疫系统有影响，所以患者在治疗期间，应保持心情平稳，减少精神压力，避免对身体产生负面影响。

总之，反向银屑病需要及时就医治疗。但这并不代表患者不能进行自我保护和调理，可以通过规律的生活和饮食，避免摩擦和过度劳累，同时借助局部治疗帮助缓解症状。如果上述方法未见效，可以尝试系统治疗，但需要结合医生的意见进行。